دانلود کتاب پرورش اندام

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دانلود رایگان کتاب پرورش اندام

مسابقه موفقیت زیادی کسب کرد و بسیاری از علاقه مندان به بدن سازی به دلیل تعداد زیاد مخاطبان از این کار دور شدند. جایزه ای که به برنده اهدا شد ، یک تندیس طلایی از Sandow بود که توسط Frederick Pomeroy تراشیده شده بود. برنده ویلیام ال موری از ناتینگهام شد . جایزه نقره ای Sandow به برنده مقام دوم D. Cooper اهدا شد. جایزه برنز Sandow – که اکنون مشهورترین آن است – به برنده مقام سوم AC Smythe اهدا شد. [ نقل قول لازم است] در سال ۱۹۵۰ ، همین جایزه برنز به دلیل پیروزی در افتتاحیه مسابقات جهانی NABBA آقای جهان به استیو ریوز اهدا شد. [ نیاز به منبع ] این دوباره ظاهر نمی شود تا سال ۱۹۷۷ که به برنده مسابقه آقای IFBB آقای المپیا ، فرانک زین ، یک کپی از جام برنز اهدا شد. از آن زمان ، به طور مداوم ماکت Sandow برنز به برندگان آقای Olympia تعلق می گیرد.

از ۲۸ دسامبر ۱۹۰۳ تا ۲ ژانویه ۱۹۰۴ ، [۹] اولین مسابقه بزرگ بدن سازی در آمریکا در باغ مدیسون اسکوئر در شهر نیویورک برگزار شد . این مسابقه توسط Bernarr Macfadden ، پدر فرهنگ بدنی و ناشر مجلات اصلی بدن سازی مانند Health & Strength ، تبلیغ شد . برنده آل ترلوار بود که “عالی ترین انسان در جهان” اعلام شد. [۱۰] Treloar برنده $ جایزه نقدی ۱۰۰۰، مبلغ قابل توجهی در آن زمان. دو هفته بعد ، توماس ادیسوناز روال منظم سازی Treloar فیلمی ساخته است. ادیسون چند سال قبل نیز دو فیلم از Sandow ساخته بود. این سه تصویر اولیه بود که یک بدنساز در آن حضور داشت. در اوایل قرن ۲۰ ، مکفادن و چارلز اطلس همچنان به پرورش بدن سازی در سراسر جهان ادامه دادند.دانلود رایگان کتاب پرورش اندام

بدنسازان برجسته اولیه
بسیاری از بدنسازان مهم دیگر در اوایل تاریخ بدن سازی قبل از سال ۱۹۳۰ عبارتند از: ارل لیدرمن (نویسنده برخی از کتابهای قدیمی بدن سازی) ، Zishe Breitbart ، Georg Hackenschmidt ، Emy Nkemena ، George F. Jowett ، Finn Hateral (پیشگام در هنر نما)، فرانک Saldo ، مونت Saldo ، ویلیام Bankier ، لانسستون الیوت، عکسهای کلاین ، گروهبان. آلفرد ماس ، جو نوردکوئیست ، لیونل استرانگ فورت (“استورگنفورتیسم”) ، [۱۱] گوستاو فریشتنسکو ، رالف پارکات(یک کشتی گیر قهرمان که همچنین کتاب اولیه ای در زمینه “فرهنگ بدنی” تألیف کرده است) ، و آلن پی مید (که علی رغم از دست دادن پا در جنگ جهانی اول به یک قهرمان عضلانی چشمگیر تبدیل شد ). بازیگر Francis X. Bushman که از شاگردان Sandow بود ، پیش از آغاز کار معروف فیلم صامت ، کار خود را به عنوان بدنساز و مدل مجسمه سازی آغاز کرد . [ نیاز به منبع ]

۱۹۵۰-۱۹۶۰ دانلود رایگان کتاب پرورش اندام
بدن سازی در دهه ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ با ظهور قهرمانان قدرت و ژیمناستیک و محبوبیت همزمان مجلات بدن سازی ، اصول آموزش ، تغذیه برای بزرگ کردن و کاهش ، استفاده از پروتئین و سایر مکمل های غذایی و فرصت وارد مسابقات فیزیک شوید. تعداد سازمان های پرورش اندام افزایش یافت و از همه مهمتر فدراسیون بین المللی بدنسازان (IFBB) در سال ۱۹۴۶ توسط برادران کانادایی جو و بن ویدر تاسیس شد . سایر سازمانهای بدن سازی شامل اتحادیه ورزشکاران آماتور (AAU) ،انجمن ملی بدن سازی آماتور (NABBA) ، و انجمن جهانی بدن سازی (WBBG). در نتیجه ، مسابقات هم از نظر تعداد و هم از نظر اندازه رشد کردند. علاوه بر بسیاری از مسابقات قهرمانی “آقای XXX” (درج شهر ، شهر ، ایالت یا منطقه) ، معتبرترین عناوین [ طبق چه کسی؟ ] آقایان امریکا ، آقای جهان ، آقای جهان ، آقای کهکشان و در نهایت آقای المپیا بودند که در سال ۱۹۶۵ توسط IFBB آغاز به کار کرد و اکنون به عنوان مهمترین مسابقات بدن سازی در جهان شناخته می شود. [۱] دانلود رایگان کتاب پرورش اندام

در طول دهه ۱۹۵۰ ، موفق ترین و مشهورترین بدنسازان رقیب [ به گفته چه کسی؟ ] بودند بیل پرل ، رگ پارک ، لروی کولبرت ، و کلارنس راس . بدنسازان خاصی به لطف رسانه نسبتاً جدید تلویزیون و همچنین سینما به شهرت رسیدند. قابل توجه ترین [ به گفته چه کسی؟ ] شد جک لالان ، استیو ریوز ، رگ پارک، و میکی هارگیتای . در حالی که در طول دهه ۱۹۵۰ ورزشگاه های شناخته شده ای در سراسر کشور وجود داشت (مانند سالن ورزشی Vince در شمال هالیوود ، کالیفرنیا و Vic Tannyسالنهای ورزشی زنجیره ای) ، هنوز بخشهایی از ایالات متحده بودند که تا ظهور سالن بدنسازی گلد در اواسط دهه ۱۹۶۰ هیچ سالن بدن سازی “سخت” نداشتند . سرانجام ، ساحل مشهور عضله در سانتا مونیکا به محبوبیت خود به عنوان مکانی برای مشاهده اقدامات آکروباتیک ، نیروها و موارد مشابه ادامه داد. جنبش در دهه ۱۹۶۰ با افزایش قرار گرفتن در معرض تلویزیون و فیلم بیشتر رشد کرد ، زیرا بدنسازان در نمایش ها و فیلم های محبوب نوع خاصی بودند . [۶] دانلود رایگان کتاب پرورش اندام

۱۹۷۰ تا ۱۹۹۰

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *