دانلود کتاب کیفیت آب

جزوه کیفیت آب

دانلود فایل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

سوم ، بسیاری از مردم خود را دچار مشکل می کنند ، زیرا اهداف جزوه کیفیت آب را بیش از حد بالا قرار می دهند و هنگامی که نمی توانند از آنها عبور کنند یا از آن فراتر روند ، ناامید می شوند. اهداف عالی منجر به شکست و درد می شود ، بنابراین افراد به جای یادگیری روشهای سازنده دستیابی به هدف ، روشهای غیرمولد جلوگیری از درد را می آموزند. به عنوان مثال ، یک فرد ممکن است یاد بگیرد که با فرار جسمی یا سرکوب روانی تجربه ، از تجربیات دردناک جلوگیری کند. از آنجا که این تکنیک ها موفقیت آمیز هستند ، فرد یاد می گیرد که در موقعیت های مختلف از پرواز و سرکوب استفاده کند. روش درمانی در این حالت شامل این است که بیمار با کاهش ارزش تقویت این اهداف ، واقعاً اهداف خود را ارزیابی و اغراق کند. از آنجا که ارزش تقویت بالا اغلب از طریق تعمیم آموخته می شود ، درمانگر در تلاش است تا به بیماران آموزش دهد بین ارزشهای قانونی گذشته و ارزشهای ج01445241 ف01445241 تفاوت قائل شوند.

از بین بردن انتظارات کم علاوه بر تغییر اهداف ، درمانگر جزوه کیفیت آب می کند انتظارات کم موفقیت بیماران و آزادی حرکت کم آن را از بین ببرد. حداقل به سه دلیل ممکن است در افراد حرکت کم باشد.

اول ، آنها ممکن است فاقد مهارت یا اطلاعات لازم برای موفقیت در رسیدن به اهداف خود باشند (روتر ، ۱۹۷۰). با وجود چنین بیمارانی ، یک درمانگر به یک معلم تبدیل می شود ، آنها را با گرمی و تأکید روشهای موثرتری را برای حل مشکلات و رفع نیازها آموزش می دهد. به عنوان مثال اگر یک بیمار در روابط بین فردی مشکل دارد ، درمانگر دارای زرادخانه ای از تکنیک ها است ، از جمله از بین بردن رفتارهای نامناسب با صرف نظر از آنها. استفاده از روابط درمانگر و بیمار به عنوان الگویی برای یک برخورد موثر بین فردی که ممکن است فراتر از وضعیت درمانی تعمیم یابد. و به بیمار توصیه می شود که رفتارهای خاصی داشته باشد تا در حضور افرادی که احتمال پذیرش آنها بیشتر است امتحان کند.