دانلود رایگان کتاب اموزش تنیس خاکی

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دانلود رایگان کتاب اموزش تنیس خاکی

d Schneiker، ۲۰۰۸). توانایی های جسمی در تنیس شامل بالاتنه و پایین تنه ، قدرت ، سرعت و چابکی است (Kovacs ، ۲۰۰۷). …
… علاوه بر این ، تجمعات در مسابقات زنان بیشتر از مردان طول می کشد. زمان رالی بازیکنان حرفه ای و بازیکنان آماتور با توجه به ظرفیت های فیزیکی و فنی بازیکنان متفاوت است(Reid and Schneiker، ۲۰۰۸)در مطالعه انجام شده ، هنگام ارزیابی نتایج GSAP ، اندازه گیری های درون گروهی ITN قبل و بعد از آزمون از گروه های کنترل و آزمایش بهبود قابل توجهی را نشان داد. به عنوان یک نتیجه از تجزیه و تحلیل بین گروهی نتایج ITN ، مشخص شد که نتایج GSAP از گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل بهبود قابل توجهی را نشان می دهد. …
… وقتی از نظر نتایج آزمون ITN در نظر گرفته شود اگرچه پارامترهای فیزیولوژیکی در نتیجه بازی Shadow بررسی نمی شوند ، می توان گفت که این یک روش گرم کننده است که تفاوتی در عملکرد GSDP ورزشکاران ایجاد نمی کند اما یک روش گرم کردن موثر برای GSAP. برخی از محققان بر اهمیت توانایی های جسمی برای عملکرد تنیس تأکید کرده اند (فرناندز و همکاران ، ۲۰۰۶ ؛ Ferrauti و همکاران ، ۲۰۰۳ ؛ کوواکس ، ۲۰۰۷ ؛Reid and Schneiker، ۲۰۰۸). بنابراین ، می توان ادعا کرد که اتمام یک گرم کردن ممکن است عملکرد بعدی را قبل از پیوستن به مسابقات برای بسیاری از شاخه های مختلف ورزشی بهبود بخشد. … دانلود رایگان کتاب اموزش تنیس خاکی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *